Eine recht wissenschaftlich geprägte Abhandlung zum Ergometer Rudern. Neben den üblichen Kapiteln findet sich eine ganz interessante Passage darüber, wie man die Motivation bei Ergoeinheiten oben hält. Dazu werden ganz interessante Abwägungen zwischen "assoziativem Denken" und "dissoziativem Denken" geschildert. Trainingsprogramme findet man eher in geringerem Umfang in diesem Buch.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen