Noch nicht gelesen.
Bibliografische Information:
ISBN 978-1-0885-0945-6.
Bibliografische Information:
ISBN 3-89899-034-6.
Alleine die beiden Namen lösen beim versierten Masterruderer schon
Gänsehaut aus – absolute Trainerlegenden, die zahlreiche erfolgreiche
Mannschaften trainiert haben. Das „“Masterrudern“ (also streng genommen Rudern
ab 27…) erfreut sich in Deutschland immer größerer Beliebtheit und somit macht
ein Trainingsratgeber absolut Sinn. Das Buch ist vielleicht weniger etwas zum „Durchlesen“,
aber ein ideales Nachschlagewerk, wenn man sich mal doch mit einem Aspekt des
Trainings näher beschäftigen möchte. Zudem ist die Zeit ja immer auch knapp, so
dass man vielleicht die wenige Zeit dann auch optimal nutzen sollte… Natürlich können (und wollen) die beiden
ihren wissenschaftlichen Hintergrund nicht verbergen, so dass die eine oder
andere Abhandlung ein wenig schwer verständlich rüberkommt. Die wesentlichen
Kapitel beschäftigen sich mit Technik, Bootseinstellung, Training und
Wettkämpfen. Hilfreich sind viele der Faustformeln, wenn man sich für Fragen
interessiert wie „Welche Zwischenzeiten sollte ich auf dem Ergometer für
optimales Training wählen“ (S. 219/220), „Welche Gymnastikübungen eignen sich
für Mastersruderer“ (S. 249 – 251), „welche Technikübungen gibt es im Boot“ (132/133),
um nur einige wenige Beispiele zu nennen. Zielgruppe ist aus meiner Sicht
relativ breit, so dass sich das Buch eigentlich für alle
Trainingsinteressierten anbietet, ob nun Wettkampf orientiert oder auch nicht.
Rezension JS, 2023.
Bibliografische Information:
Fritsch, W., Nolte V., Master Rudern - das Training ab 40. Aachen: Meyer & Meyer Verlag, 2016 (überarbeitete Ausgabe).
ISBN 978-3-8403-7544-6.
