193 - "101 best rowing workouts" - Fuhrmann, Sarah

 

Erscheinungsjahr 2020, stark fokussiert auf die Workouts. Besonders bei diesem Buch: es werden auch "off erg" Übungen eingebaut, also Situps oder Squats  ausserhalb des Ergometers. Unendliche Möglichkeiten aus der Fiitness Szene...