Dienstag, 11. März 2025

119 - "Indoor Rowing for Fitness and Competition" - Wilkinson, Darryl


In 2010 erschienen, eine der neueren Abhandlungen über Ergometer Rudern. Die Vorherrschaft des Concept 2 ist schon offensichtlich, im Kommen sind die Water Rower. Das Buch enthält eine lange Sektion über ergänzende Gymnastik - und Muskelübungen, die ich persönlich ganz inspirierend fand. Die Trainingssektion ist relativ technisch abgehandelt.       

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